Yoga Nidra Postures

Yoga Nidra in a Sitting Posture

Yoga Nidra is a systematic method of inducing complete physical, mental and emotional relaxation. Fifteen minutes of the practice gives you the same comfort as ...

Cours de Yoga Nidra pour débutants I ELLE Yoga

Difficultés à dormir ou à se détendre sont autant de petits maux que l'on peut atténuer grâce au yoga nidra. Suivez le cours complet de Nathalie Fauquette.

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