Posture Yoga Equilibre

Yoga Tutoriaux : Bakasana et alignements pour les postures sur les mains

Un tuto pour présenter les alignements de bases pour aborder les postures sur les mains avec un focus sur les postures Bakasana (le corbeau) et Kakasana ...

Cours de yoga - Renforcement de la détermination grâce aux postures en équilibre

Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment renforcer votre concentration et détermination grâce aux postures en équilibre et aux ancrages. N'hésitez pas ...

 Yoga : Posture équilibre
Yoga : Posture équilibre

 

 

Lorsque nous pensons à l’équilibre, nous envisageons souvent de tenir une pittoresque demi-lune ou une pose d’arbre , mais les chutes ne se produisent généralement pas lorsque vous êtes immobile ou dans un état ou une pose stable, mais plutôt lorsque vous vous déplacez, faites une transition ou vous ajustez. La clé pour renforcer l’équilibre, la coordination et empêcher les blessures en vieillissant réside dans la maîtrise des transitions et le développement de la puissance.

 

 

 Posture de l'arbre - Amélioration de l'équilibre - Yoga
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Last updated on novembre 20, 2021 8:42

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