Enseigner le yoga: conseils de formation pour yogis et yoginis

En devenant professeur, un adepte expérimenté du yoga, et même parfois un novice talentueux, peut vraiment optimiser sa pratique de cette discipline.

Il est reconnu que l’apprentissage d’un sujet quelconque est beaucoup plus facile en ce qui concerne la rétention lorsque l’on met en pratique les connaissances acquises. Nous retenons bien peu de ce que nous lisons et/ou entendons, plus de ce que l’on voit et pratiquons, mais le summum de la maîtrise d’une matière est de l’enseigner à son tour. Le yoga ne fait pas exception à la règle.

Ceux qui ont adopté cette discipline depuis longtemps peuvent donc pousser encore plus loin leur pratique et enrichir leur vie en amorçant une formation qui leur permettra de donner des cours de yoga. Plusieurs types de formation sont offerts; il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses. Certains vont jusqu’en Inde, à la source même du yoga, pour acquérir davantage de connaissances et d’aptitudes.

Devenir un professeur de yoga : Avant de vous lancer…

Au préalable, il faut évidemment bien maîtriser vos propres positionnements et alignements dans les diverses postures du yoga. Bien sûr, il faut avoir la volonté d’aider les autres à acquérir ce que la discipline vous a apporté à vous-mêmes. De plus, une personnalité dotée d’un certain leadership est souhaitée pour se lancer dans l’enseignement du yoga

Un premier élément à considérer est la connexion que vous aurez avec votre formateur. Comme le yoga se veut une discipline centrée sur la personne, autant au plan physique que mental, avec une forte composante spirituelle, il est important que la relation entre vous et votre professeur soit empreinte de respect et d’admiration. Une entrevue préalable permettra de voir, d’un côté comme de l’autre, si les objectifs et la vision concordent bien avant d’aller plus loin.

Types de formation et certification pour devenir un professeur de Yoga

Évidemment, les coûts vont différer d’un programme de formation et d’une école à une autre. Il est important de faire ses recherches et d’évaluer tout ce qui vous est offert pour le prix, notamment le nombre d’heures de formation. En termes de durée, les modalités sont également diversifiées, pouvant aller de quelques mois à plusieurs années. Il s’agit de faire un choix correspondant à vos objectifs, priorités et besoins personnels.

Du coup, il faut vérifier si le formateur ou l’école choisie vous permettra d’obtenir une certification reconnue. C’est un point important puisque lorsque sera venu le temps de donner vos propres cours, vos élèves pourront demander à connaître votre cheminement et vos compétences pour ce faire. Plusieurs fédérations et associations partout dans le monde offrent des formations avec certification, il ne s’agit que de s’informer adéquatement. Pour les francophones, la Fédération francophone de yoga est l’organisme auquel se référer.

Au cours de votre formation, vous approfondirez et maîtriserez à un niveau supérieur les connaissances, principes et postures déjà acquis du yoga. L’aspect pédagogique se devrait également d’être au menu d’une bonne formation de professeur afin que vous puissiez rendre l’expérience de vos futurs étudiants la plus agréable et profitable possible. Enfin, vous y ferez aussi un cheminement intérieur personnel très fécond. L’introspection et l’étude de sa propre pratique font partie de la démarche d’un futur enseignant de yoga.

Et après…

Par la suite, il est possible de suivre des cours de formation complémentaires ou ciblés. Par exemple, les cours de yoga prénataux sont très recherchés, ainsi que les cours pour les enfants ou adaptés aux personnes âgées par exemple. Du yoga plus athlétique et sportif peut aussi être envisagé; il y en a maintenant pour tous les goûts. Les opportunités sont nombreuses et les nouvelles technologies ont récemment permis leur multiplication et leur déclinaison en toutes sortes de médiums de communication.

Il ne tient qu’à vous de faire de votre formation de professeur de yoga un tremplin vers des sommets personnels et professionnels des plus enrichissants.

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